Con-tatto: tecniche del massaggio ayurvedico
Due giornate dedicate all'apprendimento dei principi dell’ Ayurveda e di alcune tecniche del massaggio ayurvedico su noi stessi e su un partner. Un tempo per noi, di ascolto, scoperta e benessere.
Il tocco fisico è la comunicazione più antica, pratica e
profonda di cui possiamo avere esperienza a livello umano. Quando tocchi
qualcosa o qualcuno, non importa se si tratta di un tocco breve o prolungato,
intenso o leggero, di una piccola o grande parte del corpo, questo tocco
comunica e riceve comunicazione, sia che tu ne sia cosciente o meno.
Il punto è che assai raramente siamo coscienti dei nostri
contatti fisici, delle loro conseguenze tangibili, di quello che sentiamo e
pensiamo quando tocchiamo e siamo toccati.
Prima giornata
Breve introduzione all' Ayurveda : storia, i 5
elementi, i dosha , il valore del contatto col nostro corpo e quello degli altri
.
Apprendimento e pratica dell' automassaggio ai
piedi, alle mani, al viso, alla testa e alla pancia.
Seconda giornata
Apprendimento e
pratica delle tecniche del massaggio a coppie: piedi, mani, zona cervicale,
viso,testa e schiena.
Orario: dalle 10.00
alle 18.00 circa
Costo dell'attività: Euro 160
Dati